Tizenéves koromban egy harmincnyolc kilós testképzavaros örökmozgó vakarcs voltam, krónikus étvágytalansággal és zabszemmel a seggemben. Aztán szép lassan változtak a dolgok, diagnózisok követték egymást, én pedig az életkedvemmel együtt a padlóra kerültem.
Később az életkedv visszatért, most pedig ideje, hogy a "lelkem templomát" is rendbe hozzam. Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy az évtizedek során rengeteg tapasztalatot és tudást szereztem már diétáról, alakformálásról, mozgásról, betegségről és gyógyulásról egyaránt. Ezeket a tapasztalatokat korábban a közösségi média bugyraiban, facebook falon, csoportokban és kommentekben szerteszét osztottam meg, de úgy döntöttem, mostantól egy helyen, egy blogban foglalom össze.
Miről lesz szó?
- Diétáról. Általam kipróbált, valóban működő, egészséges, a szervezetet nem roncsoló diétáról, receptekkel és tippekkel. Nem fogok eredményt hazudni ártalmas koplalásoknak.
- Étrend kiegészítőkről. Szintén csupa olyasmi, amit személyesen teszteltem, minden, ami nálam bevált. De azt is megírom, ami nekem a reklámok ellenére is hatástalan volt.
- Házi szépségápolási tanácsokról. Krémek, pakolások, kencék és trükkkök, bármi, ami természetes, ami működik, és ami nem tízezrekbe kerül.
- Mozgásformákról. Sportmániásként rengeteg mindenbe kóstoltam bele az évek során, némelyik múló kaland volt, némelyik életre szóló szerelemmé vált. A repertoár azonban bővülni fog, számos új mozgásformát fogok kipróbálni, és első kézből beszámolni róla, legyen az légtorna, rúdtánc vagy falmászás. Kipróbálom, és leírom a tapasztalatokat, őszintén és kendőzetlenül.
- Rólam, és a személyes tapasztalataimról. Az én családomban valamiért az ezüst étkészlet helyett a rák és az agyvérzés öröklődik, így anyám és apám mellett is végigjártam a hazai egészségügy bugyrait, amit aztán később nem csak hozzátartozóként, de betegként is volt alkalmam megtapasztalni. Le fogom írni, mit láttam, és milyen következtetésre jutottam. Jelige: csak őszintén.
Bejegyzésről bejegyzésre elhozok egy darabot magamból, mondanivaló van bőven, és ha a világon csak egyetlen embernek is segít, már megérte.
Ami még én vagyok, de amiről itt (terveim szerint) nem lesz szó:
- Grafomán geek vagyok, több oldal szerkesztőjeként rendszeresen publikálok mindenről, ami érdekel: filmek, sorozatok, könyvek, képregények, társasjátékok, cosplay, közösségi események
- imádom a Marvelt, a DC-t, a Star Warst, a Harry Potter világát, és minden mesét. Valamint a horrort.
- másik szenvedélyem a cosplay, a facebookon Phoenix Cosplay by Lianna néven találhatóak meg a képeim, innen hoztam a bemutatkozó és a fejléc képet is.
- imádom az állatokat. De ünnepélyesen esküszöm, nem fogok cicás videókat posztolni. Na jó, maximum olykor-olykor. :)
Az első hetekben még folyamatosan fogok kísérletezni a blog sablonjával és a képekkel, másik platformokhoz vagyok szokva, és néhány dolog még nem úgy néz ki, ahogy kellene, így ha azt látjátok, hogy percenként változik valami... no problem, csak én garázdálkodom.
STAY TUNED!
Fotó: Eve Iso Photolab
